Victoria en la XVII Media Maratón de Getafe


Ha sido mi debut en la distancia de media maratón. El año pasado competí en la Maratón de Berlín sin hacer el paso previo por esta modalidad. De cara a la Maratón de Sevilla, que estoy preparando con la ilusión de clasificarme para los JJOO de Río, la media de Getafe me venía muy bien como prueba de campo.

No es lo mismo hacer un test en un entrenamiento que con un dorsal prendido, aunque esta competición me la tomé realmente con mucha calma y a un ritmo controlado por mi compañero de fatigas; Juan Carlos Torres “Pytu”.

Mi entrenador Alberto García Bataller, planteó la semana previa a la cita como otra semana cualquiera, salvo por el descanso extra del sábado. Por ello, mi planteamiento era ensayar cosas de cara a la maratón (geles, bebida, ropa, zapatillas…) y llevar un ritmo crucero de 3´30” el kilómetro. Un ritmo relativamente cómodo pero que suponía un buen entrenamiento.

Media Maratón de Getafe: La salida

La salida, lenta para mi gusto (todavía tengo el chip de los crosses y 10.000m). Sin embargo, tengo confianza plena en mi guía “Pytu” y me sitúo a justo detrás. Durante los primeros 3 km le indico un par de veces que tenemos a Estela Navascues (2h 32m 38s en maratón) justo delante, al alcance, pero él hace como que no me oye… está siguiendo al pie de la letra mis instrucciones iniciales.

Media Maratón de Getafe

Pasamos por el km 5 con un nutrido grupo. Enseguida se unen corredores una vez se aseguran que nuestro ritmo es adecuado para ellos; vamos para 1h 14m y llevamos a Estela y a la marroquí Fátima Ayachi (1h 11m 48s en media) a escasos metros por delante. Y por detrás, muy de cerca, nos sigue Cristina Jordán (Campeona de Europa de Cross en 2010), Tamara San Fabio (Campeona de España de maratón en 2010) y Cristina Giurcano (2h 45m en la Maratón de Madrid).

Voy en tercera posición pero pasado el km 5 adelantamos a Fátima que parece tener problemas. Mis compañeros de grupo me ofrecen botellas del avituallamiento, me llevan en volandas y solo debo preocuparme de seguirlos. Vamos a ritmo constante y los kilómetros van pasando sin mayor dificultad. Adelantamos a muchos corredores, especialmente a partir del km 10, que ya estoy en segunda posición que parece una plaza estable. Aunque Estela sigue estando al alcance de mi vista, sigo mi propio ritmo, mantenemos el ritmo crucero inicial.

Mitad de carrera

Dos corredores del Clínicas Menorca se caen del grupo sobre el km 15. Me quedo con mi compi Pytu que sigue tirando de mí incansable. Seguimos cogiendo a gente pero pocos nos aguantan porque hemos subido la velocidad y a partir del 17 apretamos con intención de llegar hasta la primera posición que defiende Estela Navascues.

En el km 20 le damos alcance, mi compañero Pytu se mantiene al margen, me doy cuenta de que ya no se pone delante de mí si no que se queda a mi espalda y entiendo que esto ya es cosa mía y que él no quiere interferir en el resultado final, en la lucha por la victoria de la categoría femenina. A partir de ese momento, sería un desenlace de tú a tú entre Estela y yo.

Media Maratón de Getafe

El duelo final en meta con Estela Navascues

Estela se defiende y acelera, yo respondo y ataco pero ella es una gran atleta, con experiencia en este tipo de batallas y no lo va a poner nada fácil. Por supuesto, también quiere esa victoria que nos estamos jugando y que está a escasos 500 m.

No tengo muy claro donde es el giro para entrar en el estadio así que espero mi momento: cuando ataque será de manera definitiva y debo saber exactamente la distancia a meta para calcular la intensidad de la arrancada.

Por fin llegamos a un giro un tanto cerrado que da entrada al estadio. Lo tomo despacio, hay arena y creo que no merece la pena resbalar o perder fuerzas en ese punto así que una vez llego a terreno firme y me aseguro de mi situación en el espacio empiezo a correr con una fuerza que sabía que tenía pero que hasta ese momento no me atreví a darle rienda suelta.

Quedan 150 m y creo que el ataque es contundente pero sigo moviendo las piernas cada vez más rápido, de manera casi descontrolada, no quiero que se me escape la victoria por falta de atención en el último instante, por lo que cruzo la meta arrollando prácticamente a los voluntarios que no saben si subir la cinta de ganadora para que la atraviese con el pecho o dejarla en el suelo mientras yo dudo si no terminaré tropezándome con la cinta entre que la suben y la bajan…

Podio en la Media Maratón de Getafe

Finalmente no hubo tropiezo ni incidentes mayores y me vuelvo hacia Pytu muy feliz para celebrarlo y constato que él está incluso más contento que yo puesto que sabe la importancia de su trabajo en esta victoria que nos hace reforzar nuestro trabajo de cara a la esperada Maratón de Sevilla, la carrera más exigente a la que me enfrentaré en mi carrera deportiva.

Podio en la Media Maratón de Getafe

Clasificación, equipación y agradecimientos

Las clasificaciones y tiempos finales de la Media Maratón de Getafe podéis consultarlas aquí.

En esta prueba, por cuestiones de temperatura y comodidad, he elegido para competir el conjunto Vitalrunners de top mini short más las mallas racing short extra cortas con muy buen resultado.

Equipación para mujer de Vitalrunners

He competido con unas excelentes zapatillas, con las que ya llevo trabajando unos meses y que me están dando mucha confianza en carrera. Se trata de las Brooks Pure Connect 4, aunque también os recomiendo los modelos Pure Flow 5 y Pure Cadence 5, con las que trabajo a diario.

Brooks Pure Connect 4

He estado acompañada por un buen puñado de componentes de mi club de running Vitalrunners, que han competido también en la prueba. Su compañía y apoyo son importantes y siempre se compite mejor cuando estás tan bien arropada.

¡Gracias!

Vitalrunners en la Media Maraton de Getafe

 

 

Etiquetas: , , , , , , , , ,

Comments & Responses

One Response so far.

  1. […] Sonia ha escrito una excelente crónica en su blog de la carrera desde dentro. Excelente y para aprender, como todas las suyas. Pudes leerla completa aquí. […]